Depois de encher uma garrafa de água vazia com pedras, um professor pegou uma caixa de seixos e os despejou na garrafa de água. Ele balançou suavemente a garrafa de água para que os seixos pudessem rolar para o espaço entre as pedras. Então o professor pegou uma caixa de areia e despejou no copo. Ele balançou a garrafa de água para que a areia preenchesse todas as lacunas. Finalmente, ele despejou água na garrafa de água até que a água penetrasse na areia. A criança transborda a borda da garrafa de água. Depois disso, o professor disse aos alunos: "Agora, quero que vocês entendam esta garrafa de água como vida.
As pedras dentro representam as coisas mais importantes da vida, como família, parceiro, saúde e filhos, todos muito importantes para nós. Uma vez perdidas, elas nunca serão consertadas; os seixos representam as coisas mais importantes da vida, como trabalho, casa e carro; a areia representa as ninharias diárias da vida; a água representa preocupação e melancolia. Se colocássemos água e areia na garrafa de água primeiro, não haveria espaço para pedras e seixos.