Walaupun ada banyak kali maklumat tentang "membuat teh dengan botol termos akan mengurangkan pemakanan", tetapi dalam kehidupan sebenar, tidak sedikit yang membuat teh dengan botol termos. Ini terutamanya kerana teh yang dibuat dengan botol termos mudah disimpan untuk masa yang lebih lama, dan kehilangan sedikit nutrisi tidak mencukupi untuk menjejaskan perubahan langsung tabiat hidup. Bagaimanapun, kotoran teh mudah terbentuk pada botol termos kerana penggunaan jangka panjang botol termos untuk teh. Bagaimana untuk membuang kotoran teh ini?
1. Selagi anda hancurkan kulit telur, masukkan ke dalam botol termos yang kotor untuk dibersihkan, kemudian titiskan beberapa titis cuka, goncang perlahan-lahan, kemudian gosok dengan berus, anda boleh membersihkan bahagian yang tidak. mudah dibersihkan pada waktu biasa. Jika anda mempunyai cawan teh dengan pengumpulan kotoran teh yang berat di rumah, anda juga boleh menggunakan kulit telur yang pecah untuk menggosok cawan, dan anda akan mendapati bahawa kotoran teh pada permukaan cawan boleh dibersihkan dengan mudah.
2. Gosok botol termos dengan span yang dicelup dalam garam, dan buang kotoran teh di dalam botol termos dengan mudah. Kaedah ini sangat mudah, dan kesan pembersihan adalah jelas.
3. Botol termos juga boleh direndam dalam larutan peluntur atau detergen, dan diletakkan semalaman untuk menghilangkan kotoran teh.
Minum teh setengah jam selepas makan malam. Jangan minum teh pada masa yang sama. Sebagai contoh, apabila minum teh, sebaiknya makan buah-buahan atau mengambil tablet vitamin C selepas makan, supaya dapat meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh manusia. Teh hijau sendiri kaya dengan vitamin C, yang mempunyai sedikit kesan pada penyerapan zat besi dan boleh diminum lebih banyak.