Minum lebih banyak air kerana cuaca semakin sejuk! Pada musim panas, orang ramai sering berpeluh dan minum lebih banyak air untuk menambah air, yang semua orang boleh
1. Jangan gunakan cawan kertas pakai buang, hanya kelihatan bersih, banyak pengeluar untuk menjadikan cawan kelihatan lebih putih, menambah sejumlah besar pendarfluor